많은 사람들이 앓고 있는 변비, 이 변비가 치질의 원인이 될 수 있다. 치질 발병 확률을 무려 4배나 올리는 변비와 치질에 대해 알아보려 한다.

이미지 출처 : 클립아트 코리아

1. 치질이란?

치질은 항문에서 발생하는 치핵, 치열, 치루를 통칭하는 말로 이중 치핵이 가장 흔하게 치질이라 불리는 질환이다. 이는 치핵 조직이 항문 밖으로 탈출하는 질환을 의미하며 통증과 출혈 등의 증상을 보인다.

2. 치질과 변비의 관계

변비는 치질의 주요 발병 원인 중 하나이다. 변비로 인해 배변 시 항문에 과한 힘을 주게 되면 항문 혈관이 확장되며 치질을 유발할 수 있다. 또한 변비 증상이 있는 사람의 35%가 치질을 경험한 것으로 나타나며 변비가 없는 사람에 비해 치질 발병률이 4배 이상 높은 것 또한 확인이 되고 있다.

3. 치질 예방방법

▶ 배변 시 스마트폰, 신문 등을 보며 필요 이상으로 변기에 오래 앉아 있지 않기

▶ 채소, 과일 등 식이섬유가 풍부한 식단 유지

▶ 과한 근력운동, 무리한 산행 등 복압을 높일 수 있는 운동은 삼가

▶ 항문 혈관 건강 관리